Holdtræning

Vi har en del hold, som ændres løbende efter behov.

Det vurderes af fysioterapeuten og dig i samråd, om holdtræning passer som led i din behandling/genoptræning.

Vi bruger både sal til gulvtræning med og uden redskaber, og til nogle hold bruges træningsmaskinerne. Derudover har vi enkelte bassinhold i svømmehallen i Taastrup.

En del af vores hold har ikke noget tema men kaldes Blandet hold, da det er patienter med vidt forskellige behov, der træner sammen.

Derudover har vi lige for tiden hold med følgende temaer:

Børn/motorik

Ryg hold

GLA:D hold (fokus på træning af knæ og hofter)

Neurologiske hold med forskelligt fokus:

  • Styrke
  • Kondition
  • Styrke/kondition
  • Styrke/stabilitet/balance
  • Udspænding