GLA:D hold

GLA:D hold er et koncept udviklet af specialister støttet af Gigtforeningen med det formål at undgå eller udsætte en operation i knæ eller hofte.

Vores GLA:D hold kører hver mandag og onsdag fra kl. 15.30-16.30.

Vær opmærksom på, man kun kan deltage på holdet efter en forudgående første konsultation, hvor der indgår test, så din udvikling kan følges. Hvis du i forvejen er i et forløb på klinikken og vil deltage på GLAD, så skal du først have en konsultation, hvor du får instruktion i øvelserne.

Ring til klinikken hvis du gerne vil med på holdet  43992508.

Praktiske oplysninger:

Når du er tilmeldt holdet og skal starte, så foreslår vi, at du er omklædt hjemmefra med træningstøj, tager indendørs træningssko med i en taske og medbringer din egen måtte og et håndklæde.

Der er også mulighed for omklædning og bad på stedet, men så skal du komme i god tid og medbringe hængelås til dit skab.

Hvis du er forhindret i at møde op, så ring lige på 43992508 og giv os besked:-)