Vanecoaching

Fysioterapeut Natasja Buus Sørensen er også uddannet vanecoach.
Med vanecoaching får du konkrete redskaber til at tackle de udfordringer, der står i vejen for dine mål, uanset om det handler om at skabe en sundere livsstil, reducere stress, øge fokus eller opbygge mere motiverende rutiner. Gennem små, realistiske skridt lærer du at forme dine handlinger, så de afspejler den person, du ønsker at være, og den hverdag du drømmer om. Din coach er din sparringspartner, der støtter dig i processen og hjælper dig med at skabe varige forandringer. Dette foregår ved at vi sammen;

• Identificerer dine nuværende vaner: Gennem samtaler og refleksion finder vi frem til, hvilke vaner der holder dig tilbage, og hvilke der kan fremme din udvikling.
• Sætter personlige mål: Sammen skaber vi mål, der er både realistiske og inspirerende – skræddersyet til dine unikke behov og drømme.
• Skaber handlingsplaner: Vi udvikler konkrete, handlingsbare strategier til at implementere nye vaner i din hverdag. Du får værktøjer til at overvinde forhindringer og fejre små sejre.
• Opbygge ansvarlighed: Som din coach holder jeg dig ansvarlig for de skridt, du tager, og sammen vil vi følge op på din fremgang og justere planen efter behov.

Er du klar til at tage det første skridt?

Pris: Starttilbud: 450 kr. for 60 minutter. Normaltilbud 650 kr. Tilbuddet gælder til og med marts 2025.

Du bestiller tid hos Natasja ved at ringe til klinikken på 43 99 25 08.